Danse libre
DATES POUR CE DÉBUT D’ANNÉE SCOLAIRE 2023:
SAMEDIS 23 SEPTEMBRE; 28 OCTOBRE; 25 NOVEMBRE; 16 DÉCEMBRE 2023 (prochaines dates à venir)😊 A bientôt
Le mouvement libre ou danse libre est une activité joyeuse et authentique qui permet de se relier à soi, aux autres dans une totale bienveillance.
On laisse le mouvement émerger sans chercher l’esthétique ni la performance. L’animatrice guide parfois. cette guidance aide à lâcher prise sur le mental pour se concentrer sur le corps, ressentir, exprimer ses émotions, relâcher, libérer…
Les ateliers débutent par un temps de relaxation guidée. Puis le corps se met en mouvement, en musique. Une guidance est proposée, libre à vous de l’écouter ;-). La proposition musicale est variée en style et en rythmes afin de se mettre à l’écoute du corps, de soi, de son intériorité et des ses émotions.
Un court temps d’échange est proposé en fin de séance.
- Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre 🙂 UN SAMEDI PAR MOIS de 14h à 15h30
- Porte des pierres dorées, maison Alice Rosier à Liergues.
- Voici une VIDÉO explicative de la danse libre par Stéphanie Lopez : cliquez ici
TARIFS : Séance à l’unité: 18€
Forfait annuel: 150€
Adhésion à l’association Adelca: 10€
Quelques thèmes abordés en séance…
